元宵節，又叫上元節、元夕、燈節，是中國的一個傳統節日，自然也少不了老祖宗流傳下的習俗！中華文化博大精深，前人的經驗與智慧，值得我們細細品味！
元宵節禁忌：五事莫問人
1、元宵節不洗頭、理發
民間有個說法，元宵節不能剪發和洗發，因為頭發中的“發”與發財中的“發”同音。在這天洗發理發，寓意要沖走和扔掉這一年的財運，存不下什么積蓄。有的地方還會在元宵節這天做一道”發菜干貝湯羹”。發菜代表著發財，干貝象征著元寶。湯羹黏黏稠稠，今年的金銀財寶也會粘著你走。
2、元宵節不說錯話
元宵佳節，闔家團圓，是喜慶祥和的日子，在這一天要控制好自己的情緒，謹言慎行。古語云：“口為心之門。”在這個高興的日子，如果口上不饒人，說了不吉利的話，那會影響一年的運氣。所謂“禍從口出”，千萬別因為不經意說錯話而帶來大的禍事。
3、元宵節不借錢
在元宵節這天，無論是親戚還是朋友，都不能將自己的錢財借出去。錢便是財運，元宵節借錢，意味著自己這一年的財運都被借走。錢從口袋溜走，不是一種好的表現，總是當過路財神，這一年都不易存錢，花錢如流水。
4、元宵節米缸不見底
俗話說“斷炊堪虞”，意思是元宵節不能斷了糧食，這樣是不吉利的。這天若是米缸見底，意味著要斷糧了，日子過得不好，這一整年都不富足。因此要提前備好足夠的糧食，讓今后的日子都無后顧之憂，過得充實美滿。
5、元宵節不哭鬧
民間傳說，元宵節這天是天宮大帝的誕辰祭日，天上人間，一片喜慶祥和氣氛。無論大人還是小孩，都不要哭哭啼啼，以免招來霉運。常言道：“福禍無門，惟人自召。”生活中的一切，都是我們感召而來的，家庭的運氣更是如此。家庭和睦，笑聲不斷，才能招來好運與吉祥。
元宵節養生：春回大地，養生正當時
1、走百病，百病走
正月十五，正值初春時節，萬物生發，是恢復元氣的最好時機。《老老恒言》中寫道：“坐久則絡脈滯，步則舒筋而體健，從容展步，則精神足，力倍加爽健。”在戶外健步走，是一項在春天非常好的運動，可以幫助我們放松身心，通暢經絡，加快身體的新陳代謝等等。古時候就有“走百病”的說法。元宵節晚上，婦女們會相伴出行，見橋必過，賞花燈，游街巷。這不僅是人們對健康平安地祈求，更是一個不錯的運動方式。
2、早睡起，養精神
《黃帝內經》中有云“春三月，夜臥早起”。就是說，春季要早睡早起，十一點進入深度睡眠，每天保證7~8個小時的休息時間。晚上十一點到三點，是膽經和肝經工作的時候，最好處于熟睡狀態，有助于肝膽的解毒和排毒。元宵節是農歷新年的最后一天，也是春天的開始。做事要有始有終，能夠保持早睡早起，讓一整年的精神養足，做什么都朝氣蓬勃，干勁十足。
3、吃元宵，有講究
元宵節，天上月圓，人間團圓，一家人圍坐在桌旁，吃著熱乎乎的湯圓，這就是人間的祥和美滿。湯圓的外皮由糯米制成，味甘，有順氣養血、御寒的功效，適合元宵節食用。但是要注意，湯圓中含有較高的糖分和油脂，且不易消化，最好不要在早晚吃。吃多了，會使胃酸分泌過多，增加血液黏度，還可能有肥胖風險。所以患有發燒、胃潰瘍、高血脂、冠心病的人不宜多吃湯圓，以免給身體造成負擔。
