寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，是秋天的第五個節(jié)氣，一般在每年的 10 月 8 日或 9 日。在古人看來，此時天氣寒冷，露水將要凝結(jié)成霜，因此得名“寒露”。
此時，氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露時節(jié)，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜；南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。
在這個節(jié)氣里，要注意適時增添衣物，防止受寒。飲食上可以多吃一些溫潤的食物，如芝麻、核桃、銀耳等，以滋陰潤燥。同時，寒露也是秋收秋種的重要時節(jié)，農(nóng)民會忙著收獲莊稼，播種冬小麥等作物。
